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什麽原因也會導致女性出現便秘?

來源:合肥AG在线赌场醫院 責任編輯:yangxiaojuan1 2017-11-14 08:44

核心提示:相信對於大家來說很多人都會對便秘這個問題不會陌生,特別是女生,為什麽這樣說呢?因為便秘的出現就會意味著影響皮膚的光澤,會讓我們的皮膚出現暗淡,而且還會讓我們的臉色出現暗黃色的顏色。那麽什麽原因也會導致女性出現便秘?我們一起來看看合肥AG在线赌场醫

  什麽原因也會導致女性出現便秘?相信對於大家來說很多人都會對便秘這個問題不會陌生,特別是女生,為什麽這樣說呢?因為便秘的出現就會意味著影響皮膚的光澤,會讓我們的皮膚出現暗淡,而且還會讓我們的臉色出現暗黃色的顏色。那麽什麽原因也會導致女性出現便秘?我們一起來看看合肥AG在线赌场醫院肛腸科醫師的介紹。
 

  什麽原因導致了女性便秘?

  精神過度緊張

  生活節奏快、工作過度勞累和精神緊張是根本誘因,神經質的人易如此,尤其是在外出差時,大腦排便中樞神經受到抑製,常常是便秘與腹瀉交替發生。

  生活中不注意飲水

  生活緊張時就忘了多飲水,結果使腸道產生的廢渣幹結,造成糞便不幹又硬。

  進食和營養不當

  經常不能規律進食,無暇顧及均衡營養的攝取,加之常常在外麵餐館裏吃飯,食物中缺少的蔬菜和粗纖維。

  長期不良排便習慣

  工作緊張和忙碌時,或早晨時間緊迫,即使有了便意也不得不常常忍便,致使直腸裏再有便時,但感覺神經卻變得遲鈍了,引起習慣性的便秘。

  經常進食量過少

  節食減肥,每餐隻進食很少一點點食物,造成腸內容物過少,體積不夠,不足以刺激大腦排便中樞引起排便反射。

  身體缺乏活動

  久坐辦公室,身體缺乏活動,使腸道肌肉鬆弛,蠕動功能減弱;加之女性身腹肌較弱,送便排出的力量弱,因此,腸內容物在腸道積存過久,水分被吸收,變成難以排出的硬便。

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